毛孔性苔癬は、二の腕や背中、臀部などの皮膚がさめ肌やおろし器のような状態になる皮膚病で、思春期によく見られます。
しかし、大概は、思春期を過ぎると自然に消失していきます。
毛孔性苔癬
毛孔性苔癬は、毛孔性角化症とも呼ばれます。
これは、身体の毛孔内に角質が充満し、表皮にまで盛り上がり丘疹を成す角化症、角質異常で、皮膚病のひとつです。
小児期や思春期によく見られ、遺伝性が疑われる皮膚病です。
他の類似症例を、毛嚢性角化症、または毛包性角化症と総称することもあります。
ごく稀な例を除いて自覚症状は、ありません。
また、健康上重大な問題も起こりません。
サメ肌と呼ばれる皮膚の状態の原因のひとつです。
毛孔性苔癬の原因
毛孔性苔癬の原因は、ビタミンAの欠乏、ホルモン代謝異常、脱脂線機能異常などが原因と考えられていました。
しかし、遺伝子の変異が原因と見られています。
小児期に発症し、思春期に増加する傾向がみられます。
男女の別による差違は見られません。
疫学上、とてもありふれた症例で、ただの生理現象とみなす向きもあります。
詳細な調査が行われた例は少なく、多くの人種で見られます。
日本の小学4～6年生の23％に見られたとの報告があり、海外では、14歳女児の80％見られたという報告があります。
また、尋常性魚鱗癬、アトピー性皮膚炎、肥満などと同時に発症する例が多い皮膚病です。
毛孔性苔癬の症状
毛孔性苔癬の症状は、身体の各所の毛孔が角質で満たされ角栓と化し開大、毛孔が詰まった様な状態になり、角栓の先端部が表皮に突き出します。
特に、色の変化が見られない場合もありますが、毛細血管の拡大、もしくは軽度の炎症により紅褐色となる場合もあります。
また、行き所を失った体毛が皮膚表面から目視できる場合もあります。
丘疹は、融合することなく各々が独立しており、時として周囲の皮膚の乾燥を伴い、群生している箇所は、ざらざらした触感となります。
また、秋から冬にかけて悪化する特徴があります。
四肢のうち、特に、上腕・大腿の伸側、及び臀部に出て、身体の左右ほぼ対称に出ます。
ほとんどの症例では、特に痛みや痒みなどの自覚症状はありません。
と言っても、稀に、若干の痒みを訴える方もいます。
多くは、20歳代から快方に向かい、30歳代には、かなり無くなります。
美容上の観点から、皮膚科の受診は、女性の方が多く見られます。
毛孔性苔癬の治療
毛孔性苔癬の治療は、特に治療を行わなくても健康上に重大な問題はありません。
治療をする場合、角質溶解剤の塗布、部分的保湿などの対症療法で症状を改善することができます。
角質溶解剤
角質溶解剤としてサリチル酸軟膏などが用いられます。
しかし、刺激が強い場合があるため注意が必要です。
保湿薬
保湿薬として各種尿素薬やヘパリン類似物質などが用いられます。
患部に、食品用ラップフィルムを巻いて就寝し、起床後に、スポンジなどで擦り落とすのも効果的です。
民間療法
民間療法ですが、粗塩での表面擦過などで除去が試みられることもあります。
その他の方法
ビタミンAやエトレチナートの内服に効果があるとされています。
しかし、毛孔性角化症自体が良性疾患である点と副作用を考慮し、積極的に用いられるべきではないとされています。
Twitterでの毛孔性苔癬への反応
毛孔性苔癬っやつかもしれんって記事を見て思いました。
— 🍡紀中サン🍡(きちゅうさん)🍡(@kityuusan)Mon May 23 06:19:38 +0000 2022
毛孔性苔癬。大人になったら消えるは嘘だ。未だにガッツリあるし色々試したけど治らん。
— ☀ﾅﾅｼ(@_d_nanaSi)Mon May 23 06:05:46 +0000 2022
@jijimedical 以前、娘が別の症状で皮膚科を受診した時、ついでに毛孔性苔癬の診察もしてもらったのですが、「これは治りません」と言われて診察が終了しました。
— mutsumi(@mutsumi97460540)Mon May 23 05:57:07 +0000 2022
毛孔性苔癬！
— ︎︎斷(@Fuji_toka)Mon May 23 05:55:29 +0000 2022
毛孔性苔癬全然消えない 消えるまでは思春期ということでやっていこうかなと思ってます（ダメ）
— G子(@G2_1112)Mon May 23 05:34:27 +0000 2022
毛穴が詰まって硬くなったようなブツブツ＝毛孔性苔癬（もうこうせいたいせん） ピーリングであっという間にキレイになるわよ うちはサラサラすべすべプルンプルン
— speed555(@speed555)Mon May 23 05:25:06 +0000 2022
毛孔性苔癬、「思春期を過ぎると自然に消失していく」とか気軽に書かないで欲しい
20代後半になっても治らないぞ
まだ俺が思春期だと言うのか？
— Kすけ(@Ksuke_Razer)Mon May 23 05:19:44 +0000 2022
逆に30過ぎてから毛孔性苔癬っぽい二の腕のザラつきが気になりだしたんだけど、今が思春期ってことか？
— しめじ(@sh1mez1)Mon May 23 05:12:35 +0000 2022
毛孔性苔癬ってなんやろって思ったけど視認できたのが右腕だけやな
背中もあるんやろうけど気にしたことなかったわ
— ながと(@nagato_universe)Mon May 23 05:06:50 +0000 2022
毛孔性苔癬は遺伝病だから保険適用してほしいし、低身長も遺伝病だから保険適用してほしい
— kmmn(@fire_egg)Mon May 23 04:42:10 +0000 2022
@jijimedical 看護学校の授業で、毛孔性苔癬は常染色体優性遺伝だと習いました。
夫の母親がこの疾患で、夫と義妹に遺伝。
夫は顔、首、前腕の皮膚以外に毛孔性苔癬の症状が出ています。
私の子供2人とも夫からの遺伝で毛孔性苔癬で、4歳と1歳赤ちゃんの二の腕と背中がブツブツです💦
— ルエ(@KbJ6NlHuW0YW6GS)Mon May 23 04:28:56 +0000 2022
早く神になってこの世から毛孔性苔癬を滅ぼしたい
記事に書いてあるようことでは全然消えません（ ´◔ ω◔`）
— toy(@toy_twig)Mon May 23 04:14:19 +0000 2022
＞毛孔性苔癬
思春期の頃から、二の腕の外側の肌に、ずっとザラザラした部分がある。
アレはそういうことだったんだ。
— 🐾🐶ハチタロウ🐶🐾(@hachitarou)Mon May 23 03:25:39 +0000 2022
毛孔性苔癬は思春期を過ぎると改善するという情報を見かけるけど、四十間近でも絶賛ブツブツ中の私はなんなん？
— てん・ねん・パー(@ten_nen_par)Mon May 23 03:22:39 +0000 2022
@jijimedical 毛孔性苔癬
皮膚科で治った方いらっしゃれば
その方法教えていただきたいです。
5歳ごろ気づいたときにはもうあって
20年以上経っても治らないです。
部位は臀部、腰、頬、足です。
足は昔は無かったのに20歳を超えて
出てきました。
尿素クリーム、サリチル酸は
試し済みです。
— m.n.m💙(@chirinosusume)Mon May 23 03:10:25 +0000 2022
ナッキーやっぱりメイクきらい
なに？？下手やからうまくいかんの？？
なんか
ナッキーそれより
うーん...
毛孔性苔癬どうにかしたい
(必死に捻り出して名前わからんから頑張ってググった)
他に頑張りたいこと挙げたら(私に？)許されがちだよね
— NAKKIー(@MIf2zIVeqxvBQCu)Mon May 23 00:22:42 +0000 2022
毛孔性苔癬は痛くも痒くもないし、何故かサウナに行くと薄くなるからと放置しているけれど、20代の若い女子だったら眠れない位悩んだりするのかも😓
— ぐり子(@glikosan)Mon May 23 00:11:18 +0000 2022
面倒だから実家の母に「自分種痘やったっけ？」とLINEで聞いてみることに。
毛穴のボツボツ（毛孔性苔癬）がそこだけない、小さなミステリーサークルっぽい箇所が右肩上部にあるから、多分これが種痘痕なんやろな、とは思うのだけど（年がバレる）。
— ぐり子(@glikosan)Sun May 22 23:31:12 +0000 2022
@7ZLJnbQCnF9chjy 毛孔性苔癬の赤みにも効きますか…？
— 리노りの(@997_jg)Sun May 22 13:03:43 +0000 2022
毛孔性苔癬のせいでずっと二の腕と肩周り隠れる服着て生きてきたんだけど、ノースリーブとかオフショルとか着てみたい🥺
— 杏(@syo_kei_hoku)Sun May 22 12:34:05 +0000 2022
毛孔性苔癬気味の私の二の腕にiherbで買ったユーセリンという尿素配合の乳液にレチノール１％クリームを綿棒で軽くひとすくいくらい（本当に少な目）を混ぜて腕から肩のザラザラところに塗ったら次の日ツルツル！継続するとザラザラが変わってくるかもしれない。ただしシミとほくろは除去しないとな。
— Beautycare🕊❤☮(@beautycare251)Sun May 22 03:30:32 +0000 2022
私も小さい頃から毛孔性苔癬があって、母と祖母も若い頃あったらしいから遺伝なんだなーって思って特に気にしてなかったな。年取ると治るよって言われてたのと、これを馬鹿にするような人が周りにいなかったのが大きいかなー。実際アラサーになってだいぶ薄くなった！！！
— m(@__sud30)Sat May 21 12:33:02 +0000 2022
わたしも小さい頃から腕がたぶん毛孔性苔癬っぽいんだけど、薄くはなったけど完全になくなってはないんだよなぁ…
— はちべえ@4y双子(@mogumogu8beee)Sat May 21 10:12:14 +0000 2022
毛孔性苔癬に効果あるものってなんですか？！？！？！なにしても改善されないのですが？！？！？
— 亀@脂肪豊胸済(@turutokame_)Sat May 21 07:31:23 +0000 2022
背中の毛孔性苔癬を撲滅すべくダーマペンしてきました…さてはて効果はいかに……
— 亀@脂肪豊胸済(@turutokame_)Sat May 21 07:29:56 +0000 2022
@anatamobijin １０年も頑張りましたね。私もです（共感）。炎症が治った何年も後になって色素沈着した毛孔性苔癬が出てきたりもしました。
デュピを何年か使うと肌全体が持ち上がってくるので、首のシワは全然ないです。スキンケアしっかりすることでデュピの効果は更に発揮されます。
— ときどきナース(@tokidokinurse64)Sat May 21 06:02:52 +0000 2022
二の腕のブツブツはニキビではなく毛孔性苔癬といわれるものです。
原因として睡眠不足や食生活の乱れが挙げられます。
これは年齢とともに自然消滅していくと言われています。
— ★美容・ダイエット術★(@beauty__156)Fri May 20 23:15:50 +0000 2022
ノースリーブのワンピースが可愛くて、いいなぁ…着たいなぁと毎年思うのに、毛孔性苔癬で腕が綺麗じゃないから着られなくて悲しみ😭
どんなケアしてもなくならないんよ。
— 白湯(@ay23181856)Fri May 20 16:41:23 +0000 2022
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脂落ち着いてるのと、心なしか毛孔性苔癬が落ち着いてる気がするー。後者はお得意のプラセボかも笑
もう少し様子みまーす
— もこ(@omochikori)Fri May 20 12:35:13 +0000 2022
@travelholicsta 無くなってきたんですね、いいなー😊
毛孔性苔癬っていうみたいですね、なんか対策してみよう
— はる(@harubodo)Fri May 20 06:50:33 +0000 2022
毛孔性苔癬どうしても治らんかったけど最近有名な病院行って買ったピーリング石鹸一生懸命使ってクリームも塗ってたらぽつぽつ減ってきた😭それで顔も一緒に洗ってたら肌もピカピカになってきた～😭✨🫶🏻
— 🐋(@1ifegoeson_)Fri May 20 06:00:01 +0000 2022
